Chữa lành bắt đầu từ chính mình

Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những nỗi đau về thể xác lẫn tinh thần, và một trong những cách giải quyết phổ biến là tìm đến sự chữa lành. Tuy nhiên, câu hỏi đặt ra là tại sao chúng ta phải chờ đợi ai đó đến để chữa lành cho mình? Tại sao chúng ta không tự chữa lành từ bên trong, từ chính suy nghĩ, lời nói và hành động của mình?

 

Khi nhắc đến sự chữa lành, nhiều người thường nghĩ đến các phương pháp bên ngoài như thuốc men, liệu pháp tâm lý, hoặc sự giúp đỡ từ người khác. Những phương pháp này chắc chắn có giá trị và cần thiết, nhưng chúng chỉ là một phần của quá trình chữa lành toàn diện. Chúng ta cần nhìn lại chính mình, vì nguyên nhân của nhiều nỗi đau bắt nguồn từ bên trong tâm hồn và tâm trí của chúng ta.

 

Chúng ta hãy suy nghĩ về những lời dạy của Chúa Giê-su trong Phúc Âm. Chúa đã từng nói: “Yêu thương người thân cận như chính mình.” (Mác 12:31). Tình yêu thương mà Chúa Giê-su đề cập không chỉ hướng đến người khác, mà còn hướng về bản thân chúng ta. Chúng ta phải biết yêu thương và chăm sóc cho chính mình trước khi có thể thực sự yêu thương và giúp đỡ người khác.

 

Một trong những điều quan trọng để chữa lành từ bên trong là nhận thức được rằng suy nghĩ, lời nói và hành động của chúng ta có thể làm tổn thương chính mình. Khi chúng ta có những suy nghĩ tiêu cực, chúng ta đang tự làm tổn thương tinh thần của mình. Khi chúng ta nói những lời cay đắng hoặc hành động một cách thiếu suy nghĩ, chúng ta không chỉ làm tổn thương người khác mà còn gây ra sự căng thẳng và nỗi đau cho chính mình. Việc đổ thừa cho người khác hay hoàn cảnh chỉ là cách để trốn tránh trách nhiệm và không giải quyết được gốc rễ của vấn đề.

 

Thánh Phaolô trong thư gửi tín hữu Ga-lát cũng đã nhắc nhở chúng ta: “Đừng lừa dối mình: Thiên Chúa không để mình bị khinh dể, vì ai gieo giống nào thì sẽ gặt giống ấy.” (Ga-lát 6:7). Lời dạy này nhấn mạnh rằng mỗi hành động và suy nghĩ của chúng ta đều có hệ quả. Nếu chúng ta gieo rắc sự tiêu cực, chúng ta sẽ gặt hái sự đau khổ. Ngược lại, nếu chúng ta gieo hạt giống của tình yêu và sự tích cực, chúng ta sẽ gặt hái niềm vui và sự bình an.

 

Để thực sự chữa lành, chúng ta cần bắt đầu từ việc thay đổi chính mình. Điều này bao gồm việc kiểm soát suy nghĩ tiêu cực, học cách tha thứ cho chính mình và người khác, và hướng tới những hành động yêu thương và xây dựng. Đây không phải là một quá trình dễ dàng hay nhanh chóng, nhưng nó là một con đường dẫn đến sự chữa lành thực sự và bền vững.

 

Chúng ta cũng cần nhìn vào gương và đối diện với những lỗi lầm của mình. Thánh Phaolô cũng đã viết: “Vì tất cả chúng ta đã phạm tội và không đạt đến vinh quang của Thiên Chúa” (Rô-ma 3:23). Không ai là hoàn hảo, và nhận thức được điều này giúp chúng ta dễ dàng hơn trong việc tha thứ và cải thiện bản thân. Chúng ta phải học cách chấp nhận và chịu trách nhiệm cho những sai lầm của mình trước khi có thể thực sự chữa lành và tiến về phía trước.

 

Trong cuộc sống, có những lúc chúng ta cảm thấy mình bị tổn thương bởi người khác. Tuy nhiên, thay vì đổ lỗi cho họ, chúng ta nên tự hỏi: “Mình đã làm gì để góp phần vào tình huống này?” Trách nhiệm cá nhân là chìa khóa để tìm ra giải pháp và hướng tới sự chữa lành. Khi chúng ta nhận ra rằng chính mình cũng có phần trong mỗi hoàn cảnh, chúng ta sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và có khả năng thay đổi tích cực.

 

Vì thế, việc chữa lành không chỉ là trách nhiệm của người khác hay một yếu tố bên ngoài. Nó bắt đầu từ bên trong chúng ta, từ những suy nghĩ, lời nói và hành động hàng ngày. Hãy nhớ lời Chúa Giê-su: “Nước Trời ở trong các con” (Lu-ca 17:21). Chúng ta có thể tìm thấy sự chữa lành và bình an bên trong mình, nếu chúng ta biết yêu thương, tha thứ và sống một cuộc sống chân thật và tích cực. Việc trách mình trước khi trách người sẽ giúp chúng ta sống có trách nhiệm hơn và tìm thấy sự bình an thực sự trong tâm hồn.